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"En el arte marcial como en la vida diaria. En la vida diaria como en un arte marcial."

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2015-04-02

EL ARTE Y LA CIENCIA DE NO HACER NADA, de Andrew J. Smart



Delicioso breve ensayo que defiende la necesidad de mantener prolongados estados de inactividad para una vida creativa y plena. No solo eso, sino que la ausencia de tiempo libre haciendo básicamente nada es la fuente de muchas de las patologías actuales. Ansiedad, depresión, TDAH en niños, todos ellos podrían mejorarse con una atención al estrés al que nos sometemos a diario. La multiactividad no es buena. Las listas de tareas y los métodos de productividad personal nos hacen infelices y enfermos.

Smart sin saberlo y sin mencionarlo en ningún caso forma parte de la corriente Slow que parece estar en boga en determinados ambientes. Slow life, slow food, slow cities. Disfrutar mas de nuestro día a día, sin prisa, es el fundamento de una vida plena.

Una gran diatriba desde la neurociencia contra lo que Smart denomina "la industria de la administración del tiempo"

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